每天只吃肉不吃蔬菜可以吗
当然不可以，不然你只会营养失衡，还有可能智商为负数。
蔬菜里含有大量的维生素及矿物质，尤其是维生素C，直接关乎着人的免疫力。
【资料图】
免疫力系统都被破坏了，只能说是不想活了才这么干！
只吃肉不吃菜可以吗?
不可以，只吃肉不吃菜，时间久了有很多的危害：
1、身体肥胖：减肥是个漫长的调理过程，增肥容易减肥难，难于上青天。肉吃太多，最基本也是最主要的表现在身体上，摄入太多肉类你会发现逐渐长出赘肉，身体走形，慢慢变胖，从此走上了减肥的不归路
2、影响智商：这不是演习www.nfysw.com，肉吃太多的确会导致个人的智商智力下降。英国的Southampton大学为此特地做了对比试验和测试，发现喜欢吃肉类的人智商没有明显变化，甚至出现智商降低的现象；而经常摄入素食蔬菜的人智商提高程度明显。所以为了你的智商，请控制肉类的摄入
3、导致便秘：吃太多肉对于胃部是一个负担，也不利于通便。长此以往的大量摄入肉类容易导致大便不通畅，诱发或加重便秘的程度
4、血压升高：吃太多肉会导致血压升高，容易引发一些心血管疾病。特别是以后上了年纪，高血压等病状会越发明显。
5、影响福报：佛家讲三净肉：不是自己亲手宰杀的，没有亲眼看见肉的宰杀提取过程，没有听见宰杀的声音。虽然超市买的肉基本都可以算三净肉，并且对于普通人没有三净肉的约束，不过吃太多看起来也不是很适合，影响福报。
7、容易上火：中医学认为肉乃生气凝聚，为固本培元之所在，可藏气于五脏六腑。但是吃太多就会打破平衡的循环，有可能容易导致摄入者上火。
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